Zabierzcie maty albo koce i wybierzcie się do parku. W niedzielę w Chełmie świętować będziemy Międzynarodowy Dzień Jogi.

W Chełmie będziemy obchodzić to święto już po raz trzeci. Spotykamy się w plenerze czyli w Parku Miejskim koło hotelu Kamena, w niedzielę, 16 czerwca, od godz. 10.00 do 12.00.
Organizatorzy zapraszają wszystkich ćwiczących jogę oraz tych, którzy jeszcze nie ćwiczą. Do praktyki przyda się  mata lub koc. Można zaprosić rodzinę, znajomych, sąsiadów. Bardzo mile  widziane są dzieci.

Jogę można zacząć ćwiczyć w każdym wieku. To sposób na poprawę kondycji fizycznej i samopoczucia.

W dzisiejszych czasach ludzie bardzo często cierpią na bóle głowy, dolegliwości kręgosłupa i stawów. Człowiek czuje się zestresowany i przepracowany. W takiej sytuacji należy szukać dróg, które pozwolą odnaleźć spokój ducha i zdrowie fizyczne. Jedną z nich jest joga. Asany (pozycje jogi) zwiększają siłę i wydolność mięśni, ścięgien, układu krążenia i nerwowego. Na poziomie psychicznym joga pomaga pozbyć się stresu i daje dużo pozytywnej energii.

Międzynarodowy Dzień Jogi w Chełmie organizuje Klub Joga.

Zapraszamy!

A tak było w ubiegłym  roku: